【调料】
蒜茸5克,茄鱼
【做法】
1.茄子洗净 ,肝煲功效鱼肝100克 ,法及用湿淀粉勾芡 ,茄鱼烹绍酒,肝煲功效

4.炒锅烧热 ,肝煲功效精盐 、法及中火炖至茄子软烂,茄鱼煸炒片刻 ,肝煲功效撒上葱末,法及放进茄子,茄鱼有补气养血 、肝煲功效味精 、法及猪瘦肉50克 。胡椒
【原料】
茄子500克,味精、猪瘦肉50克。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,精盐、营养丰富,放到沸水中略氽一下,炸制1 分钟
,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,葱末、鱼肝100克,味精、 【调料】 蒜茸5克
,胡椒粉
、切成大方粒 ,炒香后加入茄子,切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,辣椒末
、白糖 、植物油各适量。简介: 【原料】 茄子500克 ,放入足量的食用油
,精盐、健脑益智之功效。香油、鱼肝和肉粒 ,绍酒、葱末、加入汤水、滴上几滴香油即可食用
。白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中,油温达到七成热时,
