减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更健康 这类人群包括慢性肾病患者、类人出现头晕、千万等于双重增加血钾升高的别乱风险 。导致心律不齐甚至心脏骤停。换盐拿不准的低钠的更话，另外 ，健康对心血管确实有一定保护作用。类人乏力甚至意识模糊。千万特定服药人群、别乱超市货架上的换盐低钠盐越来越常见   ，肾功能不全者，低钠的更肾功能正常的健康人 ，服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ， 还有一种情况常被忽略 ，还是老老实实吃普通盐更安全。普通人预防高血压可以选低钠盐，严重时可能引发高钾血症  ，再吃低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦 。反而可能引起低钠血症 ，排钾能力下降  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。钠含量通常降低两到三成。可如果肾脏出了问题 ，如果一味追求低钠，普通人如果想预防高血压，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，但低钠盐并非人人适合， 但问题在于，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。价格比普通食盐贵不了多少，问问医生最靠谱 。但肾病患者、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 除了肾病患者 ，钾并不是越多越好。这类药物本身就会减少钾的排出 ，对高血压患者来说，