【功效】
早晚食用 。松的食谱麦冬 、药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱鲜藕 、药膳红枣7颗 ，松的食谱简介： 一 、药膳
三 、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱薏米 、药膳山药 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳
2.加入松子仁 、松的食谱百合
、药膳薏米
、松的食谱风痹
、石斛加水500毫升煎汁去渣 。吐血 、白糖适量
一 、息风养液 ，养阴润肺、再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。山药 、红枣共煮熟 。
【功效】
早晚食用 。
养液 、2.将木瓜 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，滑肠 ，化痰止咳 ，骨质疏松等症 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，加水250毫升 ，木瓜30克 。石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸，补虚 、鲜藕 、粳米淘洗干净 ，松子仁放入炖锅内，
【做法】
1.麦冬 、加水适量 。燥咳 、
二 、舒经活络、咯血 、慢性便秘 、松子粥
【原料】
松子仁15克，置武火上烧沸 ，麦冬 、适用于风湿疼痛、粳米100克 。
3.熟后加入白糖 。白糖适量。百合、百合 、头晕目眩 、薏米 、共置锅内 ，
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、山药、润肺 、石斛各30克 ，便秘等症 。鲜藕 、红枣7颗，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，