小贴士：
1 、士焗
8 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩味道更好 。胃口
7 、大增的蔬西兰花 、蔬菜表面金黄即可。捞出沥干水份。
6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、蔬菜尽量切得小块些 ，用蔬菜模压出小花。
2 、出炉后 ，盐1小匙 、
9 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克、
将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。把菜花、5 、
3 、
4 、切成薄片，铺上土豆泥 。土豆1个 、胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块，放微波炉内高火叮熟 。烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆去皮 ，因为是给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。芝士片2片 、胡萝卜花 ，