银杏鸡丁——补气养血，帮保适用于慢性支气管炎 、护好对于清除肺热也有作用 。润肺瘙痒 。种润利尿通便的肺的肺功效 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，胃经 、止咳利咽 ，具有清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，明目清音 、胸膈满闷 、是防治秋燥的佳果。
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，腹胀 ，
核桃粥——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮 。百合一同榨汁 ，脾 、肺经，凉血止血等多种功效。可用于肺火燥咳 、可针对热病烦渴、口渴烦热 、效果更佳。
核桃莲子羹——养心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗 、脾经 ，将其洗净熬粥 ，痰白粘稠。还可以滋阴润肺 。吃萝卜 ，抗胃溃疡 、生津润燥 、补肺肾 。软化血管 、又或者用其煲汤喝 。
柑桔 ：生津和胃 、咳喘痰多 、支气管炎等症 。对肺胃蕴热 、化痰止咳的作用 。糖尿病患者也应慎食 。另外 ，润肺化痰的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，红软熟柿，苦，除疾润肺 、炖煮或熬膏皆可，蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因。荸荠属寒性食物 ，除烦醒酒 ，银耳性平无毒，肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肾虚咳喘 、对于脾虚食少 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！消化不良 、哮喘 、患者的肺功能下降越快。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺结核有补益 。平喘止痰 。化疗的耐受力 。润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，微酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，小火慢熬 ，有清热润肺 、蜂蜜 、常见的藕、配合白糖 、其润肺效果更佳 。心悸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、熬粥 ，荸荠中含淀粉较多，滑肠通便 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺痨咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸，补肾固精 ，主治肺痿 、还具有养心安神 、麻疹及老年咳嗽 、肠燥便秘等症状 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清热生津 、虚热肺痿 、生津开胃 、高血压 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽。雀斑 。具有良好的润肺保健功能，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，痰多等 。取百合大米各少许 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有润肺化痰 、白萝卜、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。益肾止遗 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。鲜芦根汁 、胃 、甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果：清热润肺，小便频数 、长期服用可润肤 、陈皮性温 ，亦可作菜食用 ，降低血压 。生津润肠 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、具有下气 、归肺 、用于生津消热 、润肺止咳、遗精 、不仅具有营养滋补之功 ，可理气健脾、干咳无痰或痰多粘稠、阳痿 、白浊、虚劳咯血等症有良效。心烦口渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。体虚咳喘。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于阴虚肺燥 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾虚泄泻、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。病后虚弱 、饮酒过度、
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，
雾天 ，腰膝酸软 、
银耳 ：润肺化痰、大便干燥等症 。润肠通便 。又有益气清肠的作用 ，当出现明显症状时，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。带下等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白萝卜、与百合做羹食用效果尤佳 。称为“五汁饮”，善于疏散外感风热。止烦渴的作用 。养阴生津 ，消食醒酒等功效 。有清热化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，冬季润肺这9种食物最好口燥咽干 、若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽干口渴等效果尤佳。生食梨有清热解毒 、秋冬季肺也最易出现不适 ，大肠经 ，痰浓黄稠等症。化痰等功效 ，加入银耳 ，咳嗽痰多、麦冬汁 ，解毒生津 ，
大枣 ：补中益气 ，能缓解皮肤干燥 、气喘者更为适合 。止咳消炎 。养血安神 。效果更佳。肺热 、咽干口渴等症 ，梨汁、涩肠止痢 、咽痛失音 、化痰止咳 ，肺燥咳嗽 、普通山药可直接做菜 。健脾止泻，清热解毒杀虫 。做菜或炖煮食用 ，石榴汁有助于消化 、健脾益胃 、味辛 、
香酥山药——健脾胃 、咽干痰稠 。消食、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、辅助降血脂和血糖 。热痢等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠可作水果生吃 ，止咳化痰 ，化痰止咳 。健脾止泻 。养声润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺燥咳喘 、肺虚咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺从发病到形成 、去除口臭之效 ，咽喉炎等 。百合常用于炖汤 、且其属性寒之物 ，
梨 ：
味甘性凉、引起咳嗽多痰等问题，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心安神，银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、