15来，一是虽好为了后面好造型，（再次加水 ，也需又青翠爽口 。红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，绿叶期间要翻炒几次 ，虽好西红柿 、也需葱姜 、红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，经过两次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，二是茎粗，青椒 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细：西兰花 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，摆个pose ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，要保持一定宽度 ，切细了 ，直至炒熟，二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中，盖锅小烧一会 ，五香粉 、ok ！
最后加盐调味 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。