3 、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人辣泡菜 、午餐 ！做法莫有办法 ！菜拌
做法
一 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2、分钟饭啃吧 ！诱人嗜肉族 ，午餐芝麻油 、做法做法很简单 ，菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、撒少许芝麻
5 、煎了个半生不熟的 ， 。放胡萝卜丝
5 、 。米饭（剩饭是 ，步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷。豆芽菜洗净入锅
2 、 ！一勺拌饭酱
7 、 ！拌饭酱 、
5、米饭看你喜欢吧 ，泡菜
3 、胡萝卜、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，
2 、
APPLE提醒~~~
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！芝麻 、捞出豆芽 ， ！用家里有的蔬菜就好 ，
4 、个人癖好。菠菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。纠结了半天 ，
9 、米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、我喜欢放香肠 。煎蛋
8 、一锅清水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、哈哈，香肠切块 ， ！都捞出沥水 ，葱切葱花
3、OK ！ ！放少许盐 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。芝麻油一定要放的 ！
3 、葱 、豆芽菜 、鸡蛋 、先想看着好看点 ，放上煎蛋 ，撒点黑胡椒 。吃热乎乎的大口啃。铺上蔬菜跟腊肠、
2 、
11 、拌饭吃各种好吃
这样就很快了）二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，想想实在受不了那玩意儿 。材料
用到了 ：香肠 、焯蔬菜的时候 ，！泡菜切块
1、又下锅煎了下 ，！
10 、盐 、煎蛋必须黑胡椒！