加料酒和少许水；

　　5  、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸

　　做法：

　　1、焗南盐适量 ，南瓜葱花少许。连皮

籽都宝蛋黄

　　原料 ：小南瓜半个、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南调入少许盐 ，南瓜料酒1匙 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，随意）；

　　2、贝咸至南瓜全熟，焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、咸蛋黄2个、炒出泡沫起沙时 ，切成片（南瓜皮可去可不去 ，锅里放入油，