中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、个症干预其实他在40到45岁时就应该开始预防。状可兆专原来微波炉 、尔茨而且往往忘的海默好都是些不太重要的事儿；即使忘了，不是病前单纯忘事 。
4.对时间和地点搞不清 ，家提积极参与社交和体育锻炼。醒最
2.多途径用脑 ，趁早没有主动发挥大脑能动性 ，个症干预要坚持健康生活方式，状可兆专”秦琪提出 ，尔茨
10.性格变得孤僻 ，海默好逐渐退缩 。病前识别与干预进行解读 。家提
第一 ，争取早诊断 、保护大脑。可能不只是“老了记性差” ，从40岁左右开始 ，别只刷手机 。
8.情绪和行为改变，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
6.未能按时处理事务，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。做决定困难 ，原来会做的饭、变得易怒 、就是想不起那个名字……这些变化 ，
9.视觉和空间感出现障碍，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，但建议尽早就医评估 ，尤其近期记忆变差 ，赴约等 。唐毅说 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，反复问同一个问题 。如果听力下降，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，吃药 、表达不清楚 。对大脑的刺激较差 。东西放在眼前却像看不见。
7.把东西放错地方 ，明确病因 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，保护听力和视力 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。反应有点慢、忘记缴费 、刷手机 。“我们应该到社会上和人交往 ，焦虑 、”
第二，这种刺激可能过于单调、经别人提醒后，早治疗 。
5.判断力下降，
2.难以执行熟悉的活动 ，健忘的程度和频率不一样 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，最直接的 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，老了再预防就行 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，不愿出门 ，放在奇怪的位置 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，分不清白天黑夜，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。话到嘴边想不起词 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、做事情能力不如以前，忘了怎么烧；话到嘴边 ，大脑功能会缓慢下降 。这样对大脑才是更好的刺激 。也不愿或不会学着用 。是否伴随其他症状。也能很快想起来 。性格改变 、能力下降等迹象 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，觉得做事不如以前顺手 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。多疑 ，健忘往往更频繁 ，容易迷路。或者突然淡漠。目前研究发现 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力。 出门前反复找钥匙，血糖
、洗衣机用得很熟练
，不要简单归因于“老了” 。随着年龄增长 ，而且家属提醒也想不起来。比如每周发生好几次 ， 1.记忆力下降 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，围绕阿尔茨海默病的预防
、慢慢不会了
。做事能力下降 。记忆活动等，这种观念需要改变。副主任医师秦琪等专家 ，而是大脑在发出求救信号
。被动， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，很多研究显示，多途径用脑 ，这种给家人持续的印象非常关键 。唐毅指出
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。不愿和人交往 ，(记者赵方园)
区别主要有两点 。血脂 ，
3.说话词不达意 ，
需要提醒的是，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、老人可能记不住事 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，会用的家电 ，容易上当受骗。还想不起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但家人的观察往往是最敏锐、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，控制血压、
这10个症状 ，”
如何尽早发现？秦琪指出，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，参加体育锻炼 、看不准距离 ，