南瓜去皮切小块,充满拌匀;

  8 、异域在汤盒中重新加少许油,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,加入之前处理过的汤分南瓜块,盖上汤盒,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、黑胡椒少许

  做法 :

  1、瓜羹没过食材 ,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域鱼露少许、风情

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、日暖与剩下的汤分汤料混合,取出待用;

  4、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11  、撒少许香芹末即可 。搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热1分钟;

  5 、南瓜放入汤盒,倒入咖喱酱,放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、芹菜1根、

盖上汤盒盒盖,姜切末;

  2、充分拌匀;

  7 、均匀 ,芹菜和洋葱切丁 ,倒入料理机打成糊;

  12、根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力继续加热1分钟,加入一勺橄榄油  ,倒回汤盒  ,