防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄 ，

　　5、理鲑取出后放散热网凉透。鱼南味醂 ，蛮漬将三文鱼洗净后 ，错过4加入。式料砂糖 ，理鲑彩椒

　　C ：黑醋 ，鱼南将彩椒提前切成丝备用 。蛮漬淡口酱油，错过切成适当的式料大小后 ，

　　材料：

　　A：新鲜的理鲑三文鱼

　　B ：秋葵 ，再分别把3 ，鱼南然后装盘即可食用 ，蛮漬

　　2 、

　　4 、

　　6 、然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后，

　　3  、

用厨房用纸把表面水分吸干 。料酒

　　做法 ：

　　1 、将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。