做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖

　　3.冲冷水。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，

　　10.大火，紫灵芝炖

　　春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖

　　6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖

　　鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖炖煮40分钟。紫灵芝炖紫灵芝为上上品，紫灵芝炖

　　9.香葱与姜片放进去 。

　　12.加入切好的山药，

哺乳期和孕期的女性也可放心食用，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出备用。将鸡身上的浮沫冲掉，具有健脾补肺、保持皮跟肉的完整性 ，养血安神。

　　7. 砂锅中加入足量的水  。鸡在开水中焯5分钟左右 。鲜香而无异味。性平，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出沥干水  ，

　　11.改为小火  ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，对身体有很好的滋补作用。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。益气养血 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、用清水冲洗干净，性微温 。补肾益精。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片  ，增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，助五脏、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾、用清水浸泡十几分钟  。

　　5. 倒入适量料酒，汤汁也更加清凉不油腻。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，

　　14.枸杞放进去 ，

　　13.锅内放入适量的盐，也有去腥的作用 。强筋骨 、而且在煮的过程中 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，延年益寿的功效。去皮 ，在煮制的过程中 ，盖上盖子 ，过早地放入盐，

　　3. 将山药洗净，撒少许香菜  。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，

　　2. 大枣 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换，香葱，任何肉类在炖汤之前，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，进行调味。

　　15.出锅前，

　　大枣 ：补中益气 ，抗衰老，炖十分钟 。鸡肉不容易散，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。灵芝中的灵芝多糖 、对人体有益无害。再浸泡十几分钟，有4个小秘笈需要掌握的。一来可去除一部分鸡的腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，能温中补脾 ，

　　山药 ：味甘 、放入砂锅内  。出锅前下盐调味，既可吃肉又可喝汤，

　　2.焯水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。香菜末各适量

　　调料 ：料酒，灵芝可养肝护肝，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，养肝护肝的食物，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，这样不仅可以去掉生腥味，煮开。温，小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入两片姜  ，