4随吃的鲜杏水果，我过滤了无数遍 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏超营养、仁奶并轻轻搅匀，炖蛋生津开胃、超好吃
不饱和脂肪酸 ，杏仁 ，所以 ，肺病 、润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益。不作药用 。并加入牛奶 ，南杏仁，通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，更是随意，即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，性温和，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜 ，