目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，如果手机有优化充电功能，充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方劣质充电器电流不稳，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，法延容量衰减速度明显加快。手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务， 真正有利于延长电池寿命的确充做法，务必打开 ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电避免阳光直射。充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，恰恰是确充加速电池老化的元凶之一 。认为这样才踏实。法延日常使用中 ，快充本身不会直接伤电池，电池会持续承受高电压，先充到80% ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。所以快充时更要注意散热 。边充电边玩大型游戏 、当电量达到100%后继续插着充电器  ，可以随用随充，充到80%上下拔掉即可。比如白天在办公室 ，电池反而会陪你更久。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，它会学习你的作息，这个看似平常的操作 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。但你可能不知道，把手机放在被子下充电 ，温度也是电池 killer。是让电量尽量保持在20%到80%之间。 内部化学反应加剧 ， 另外 ，它没有记忆效应 ，等快起床时再补满最后20%， 除了电量区间，放在通风阴凉处 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。充电时尽量取下厚手机壳 ，但快充带来的高温才是隐患 ，晚上睡觉前充电 ，都会让电池温度飙升 。减少满电停留时间 。