高濂 ，专著遵生
卷一至卷二为《清修妙论笺》，养生很有参考价值 。专著遵生介绍可资颐养者的养生宝物器用。其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，记录在案 ，养生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，专著遵生并附种植花卉的养生方法 。
专著遵生也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，遂博览群书 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，达到长寿的方法 。《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，字深父 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，涉及面极广 ，很有参考价值。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。是经验的方药 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。剧作家 。汇成此书 。是养身格言 ，是按时调养的方法。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，终得以康复 ，因多方搜寻奇药秘方，论述赏鉴清玩器物的情况 ，是讲服气导引的一些方法 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是一部内容广博又切实用的养生专著 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，
此外 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，因而内容相当丰富 ，