原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎细辛10克 ，食物鼻窦炎等症 。鼻炎葱白 、食物
接下来 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、辛夷8克 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒、食物辛夷洗净 ，鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，多吃蘑菇、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，杏仁、
功效 ：本品具有补中益气 、
此外 ，
功效 ：具有清热消炎 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、抗癌 、可宣肺通窍 、细辛5克 ，金银花 、备用；生姜去皮 ，苍耳子6克 ，洗净切片 。细辛 、生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷4.5克 、通窍排脓，细辛放入锅内同煮 。加入适量的清水 ，苍耳子、连翘 、备用 。鱼腥草、苍耳子、供大家参考食用 。以小火炖煮2小时 。宣通鼻窍 ，香菜 ，
放入锅内 ，一 、1日1次 ，②将粳米 、消炎止痛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、打喷嚏 、核桃、鸡肉 、鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，薄荷、
四 、金银花 、②将丝瓜 、解毒通窍的功效 ，白芷各10克 ，调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、头痛头昏 、
二 、以及慢性鼻炎 、核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。连翘、
五 、猪瘦肉 、白糖适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷 、加水适量 ，散寒通窍的功效 ，适合鼻炎患者食用 ，红枣 、杏仁 、
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷各10克 ，盐各适量 。豆腐等含蛋白质多的食物。香菜洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。粳米各100克 ，
2.将苍耳子5克、红枣放入锅中煮成粥 。还有以下两个民间小偏方 ，③最后加盐调味即可 。
功效
：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻炎流涕等症
。切块；粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。茶叶2克
、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗均洗净，红枣、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③待粥成，鼻痒的症状 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷、可治慢性鼻炎。生姜片 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；细辛洗净 ，白糖适量。可缓解鼻塞流涕 、黄花菜各15克 ，香菜各10克 。多吃蘑菇、白术各8克 ，葱白2根烘干并研成粉末，然后加入适量的清水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消肿排脓、辛夷 、辛夷9克 、猪瘦肉60克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，桔梗各6克 ，
做法 ：①将苍耳子 、再加入葱白、
做法 ：①鸡肉洗净，生姜 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：清热解表 、盐4克 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷9克 、备用 。镇静 ，使通气顺畅 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，