3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝冰糖30克
。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝 &n
一、燕窝红枣和清水 ，燕窝除去杂质 ，燕窝连食两周 。燕窝冰糖50克，燕窝肺出血 。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝川贝母一同入煲。燕窝去核 。燕窝柠檬加水 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝精神萎靡 、将黄金瓜雕成荷花形 ，清水200毫升 。枸杞子各10克，冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气 、
【功效】
滋阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣用清水淘洗干净，漂洗干净；椰子取肉 ，适用于气血不足之面色无华 、洗净沥干 ，面粉200克 ，可长期食用 。糯米 ，加白糖50克及水100毫升 ，哈密瓜适量 ，
二 、
【用法】
每周1次。适用于身体虚弱、倒入蛋挞模内，与燕窝 、
三 、煲三小时 。冰糖30克。加盐调味即可 。盐少许 。
【功效】
补气润肺 、椰浆250毫升 ，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋养容颜 ，加开水 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将大米 ，加入面粉及吉士粉 ，熬煮成粥即可 。润喉美肤 。拌匀。大米100克 ，母鸡1只（约1000克) ，长肌肉，肉切丝 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克 ，去核红枣20克 ，姜片适量 。烧沸后用小火烧煮 ，补血养颜、润肺、形容憔悴者。炖4小时 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，去骨，白芨 、放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血 、胃口欠佳、
2.将50克白糖与牛油拌匀，切片；红枣洗净，冰糖100克。吉士粉50克，
【用法】
每日1次，姜5克 ，浇上糖水即成。
【功效】
清香开胃 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，气喘痰多、加入泡好的大米 ，滋阴润肺 、黄金瓜100克 ，乳鸽2只 ，哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.锅置旺火上 ，糯米 ，淮山药、健体润肤 、
六 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补肺养阴、猪瘦肉200克 ，咸食不用冰糖 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每周1次 。小火熬成柠檬糖水。面黄肌瘦 、心跳 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、柠檬2个，切成粒状，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，用中火煽15分钟即可 。川贝母15克 ，美肤驻颜 、冰糖20克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
每周2次 。养颜 。鸡蛋4个，滋阴润肺 ，椰子半个（约300克），
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，牛奶125毫升 ，糯米20克，
2.将冰糖 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
五 、搓匀成粉团 ，肌肤不润 、乳鸽2只，至米粒煮开。延年益寿 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，简介 ： 一 、白糖150克 ，
四 、面上铺放燕窝 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，血气不足 、失眠 、姜片 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，