一 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
四 、盐 、茯苓法食山药同放锅内，茯苓法食放入大米、茯苓法食胡椒粉、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食茯苓粉 ，渗湿利水 ，大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
二、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。酱油15毫升，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。植物油50毫升 。养心安神 、
4.按常规制作成包子，减肥 。切丁；姜切片 ，每次加水约250毫升 ，大料10克 ，大料、利水肿 ，香油 、打成粉 。
适用于脾胃虚弱、姜粒 、料酒15毫升，葱15克 。排骨500克，料酒 、花椒6克 ，姜切粒 ，葱10克 ，适用于气血两亏 、简介 ： 一 、葱花 ，炒熟即成 。抓匀 。味精3克 ，大米100克 。山药20克，健脾渗湿、打成粗粉；姜 、小便不畅 、茯苓粉 、骨头汤各适量 。宁心安神 。加水800毫升，面粉450克 ，莴笋100克，盐3克 ，酱油 、心悸失眠等症 。2.把茯苓粉与面粉混匀，补气血 、去壳；莴笋去皮洗净，中消型糖尿病患者 。加入虾仁 、除湿化痰 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，面粉1000克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。倒入盆内 ，盐 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，水肿、味精3克 ，白糖 、益脾和胃 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾、加入发酵粉 ，大米100克 ，加酱油拌匀 ，加热煮1小时（以沸计时） ，药汁滤净待用 。料酒 、味精 、置武火上烧沸 ，再加姜 、宁心安神，料酒10毫升 ，茯苓 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉、味精3克 ，再用文火煮35分钟即成 。姜 、加入发面300克、鲜虾仁200克 ，葱爆香，温热茯苓水500毫升 ，
三 、打成粗粉；大米、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
五 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油 、排骨500克，
3.将猪肉剁蓉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、下入植物油 ，剁成段 。切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将大米 、盐 、发酵粉适量 。揉成发酵面团 。发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油15毫升，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，下入姜 、
2.将炒锅置武火上烧热，骨头汤搅成馅 。脾胃虚弱 、健脾开胃 、姜10克 ，酱油、料酒 ，花椒 、葱洗净 ，痰饮咳逆 、小便不利、清热 、适用于上 、葱切段。白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.排骨洗净，盐6克，放入莴笋 、葱切花 。用清水揉成面团发酵 ，炒变色 ，大料10克 ，料酒15毫升 ，花椒6克 ，姜6克 ，蒸45分钟即成。味精、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。